În procesele de terapie pe care le susțin am în vedere principiile și aspectele cheie din terapia traumei.
În cadrul ședințelor, luăm în calcul experiența subiectivă, punem accent pe centrarea pe sine și limitele sănătoase ale fiecărui om în parte, dezvoltăm moduri și modalități de a răspunde într-o manieră mai sănătoasă provocărilor întâlnite, identificăm și stimulăm resurse interne și externe.
Stabilim un obiectiv de lucru – ceva ce omul vrea să înțeleagă, cunoască, dezvolte, descopere – și dăm o direcție procesului nostru.
Vom avea ședințe în care ne vom uita în trecutul îndepărtat sau apropiat, la experiențe cheie; în alte ședințe ne întoarcem în prezent și explorăm modul de funcționare curent și dificultățile prezente; în plus, trasăm direcții pentru viitor. Cu alte cuvinte, ne uităm din cât mai multe unghiuri posibile pentru a obține o imagine cât mai clară, un proces potrivit nevoilor și un progres clar, vizibil și cuantficabil, iar pentru asta vom avea mereu în vedere feedback-ul.
În procesele de terapie pe care le susțin am în vedere principiile și aspectele cheie din terapia traumei.
În cadrul ședințelor, luăm în calcul experiența subiectivă, punem accent pe centrarea pe sine și limitele sănătoase ale fiecărui om în parte, dezvoltăm moduri și modalități de a răspunde într-o manieră mai sănătoasă provocărilor întâlnite, identificăm și stimulăm resurse interne și externe.
Evaluarea psihologică este cea care ne dă informații despre personalitatea ta, despre modul în care s-a structurat de-a lungul anilor, investighează și stabilește dacă există o problemă psihologică, mai clar spus, prezența unei serii de simptome ce se pot cristaliza într-un diagnostic psihologic.
Evaluarea psihologică ajută, de asemenea, consilierul, și mai apoi clientul, să aibă o imagine mai clară asupra motivelor din spatele reacțiilor pe care acesta le manifestă.
Evaluarea psihodiagnostică poate rezulta în urma interviului avut la început cu clientul sau poate fi un proces de sine stătător ce include aplicarea de probe și teste psihologice. În urma unei evaluări detaliate îți vor fi mai clare punctele vulnerabile, dar și punctele forte, minusurile și plusurile.
Evaluarea psihologică este cea care ne dă informații despre personalitatea ta, despre modul în care s-a structurat de-a lungul anilor, investighează și stabilește dacă există o problemă psihologică, mai clar spus, prezența unei serii de simptome ce se pot cristaliza într-un diagnostic psihologic.
Evaluarea psihologică ajută, de asemenea, consilierul, și mai apoi clientul, să aibă o imagine mai clară asupra motivelor din spatele reacțiilor pe care acesta le manifestă.
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocesing – are la bază ideea că traumele și evenimentele negative pot afecta modul în care informația este procesată și stocată în creier, ulterior viața noastră fiind incontestabil afectată.
Este o formă de terapie ce se bazează pe utilizarea mișcărilor oculare sau alte stimulări bilaterale ale corpului pentru a ajuta la procesarea traumelor și a altor dificultăți emoționale.
Poți să citești mai multe informații pe site-ul E.M.D.R România https://www.emdr-romania.org/.
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocesing – are la bază ideea că traumele și evenimentele negative pot afecta modul în care informația este procesată și stocată în creier, ulterior viața noastră fiind incontestabil afectată.
Este o formă de terapie ce se bazează pe utilizarea mișcărilor oculare sau alte stimulări bilaterale ale corpului pentru a ajuta la procesarea traumelor și a altor dificultăți emoționale.
Poți să citești mai multe informații pe site-ul Asociației E.M.D.R România https://www.emdr-romania.org/.
Dezvoltarea personală pune accentul pe creșterea ta, pe dezvoltarea unor abilități în raport cu care simți că mai ai de lucrat. Pentru că suntem unici, avem și un nivel diferit de dezvoltare a unor abilități specifice și este perfect normal. Omul este orientat natural spre creștere și dezvoltare, astfel că apare frecvent dorința de a lucra pe diverse aspecte, de a antrena anumite abilități.
Putem antrena aceste abilități la fel cum antrenăm un mușchi; avem nevoie de exercițiu, perseverență, răbdare.
Descoperă-te, cunoaște-te, dezvoltă-te…sunt unele dintre cele mai frumoae lucruri pe care le poți face pentru tine!
Concret, ce poate cuprinde/antrena dezvoltarea personală:
Hai să vedem împreună ce putem face pentru tine!
Dezvoltarea personală pune accentul pe creșterea ta, pe dezvoltarea unor abilități în raport cu care simți că mai ai de lucrat. Pentru că suntem unici, avem și un nivel diferit de dezvoltare a unor abilități specifice și este perfect normal. Omul este orientat natural spre creștere și dezvoltare, astfel că apare frecvent dorința de a lucra pe diverse aspecte, de a antrena anumite abilități.
Putem antrena aceste abilități la fel cum antrenăm un mușchi; avem nevoie de exercițiu, perseverență, răbdare.
Consilerea parentală pune accentul pe sprijinirea părinților (sau viitorilor părinți) în gestionarea provocărilor ce apar odată cu acest nou rol. Ne centrăm pe explorarea și dezvoltarea abilităților parentale, înțelegerea nevoilor copilului, etapele de dezvoltare și provocările specifice, gestionarea comportamentelor problematice ale copiilor și dezvoltarea unui stil de comunicare eficient.
Consilierea familială se centrează pe îmbunătățirea relațiilor și comunicării dintre membrii familiei. Procesul poate implica explorarea dinamicii familiale, identificarea și gestionarea conflictelor, construirea de suport emoțional reciproc și găsirea unor modalități potrivite pentru a face față situațiilor dificile. Scopul este de a promova relații sănătoase, înțelegere reciprocă și colaborare între membrii familiei.
Atât consilierea parentală, cât și cea familială pot fi benefice într-o multitudine de situații, cum ar fi dificultăți de comunicare, conflicte în relații, divorț, schimbări în familie, probleme comportamentale și emoționale ale copiilor, gestionarea stresului, confruntarea cu evenimente traumatice.
Consilerea parentală pune accentul pe sprijinirea părinților (sau viitorilor părinți) în gestionarea provocărilor ce apar odată cu acest nou rol. Ne centrăm pe explorarea și dezvoltarea abilităților parentale, înțelegerea nevoilor copilului, etapele de dezvoltare și provocările specifice, gestionarea comportamentelor problematice ale copiilor și dezvoltarea unui stil de comunicare eficient.
Consilierea psihologică este o intervenție a cărei esență constă în căutarea și activarea acelor resurse interne ale persoanei care să contribuie la rezolvarea unei probleme specifice; ghidează persoana la o focusare pe aici și acum, îi facilitează drumul spre un mai bun contact cu sine, cu propriile nevoi, dorințe, idealuri.
Totodată, consilierea psihologică ajută persoana să identifice reacții și comportamente dezadaptative- care mai degrabă încurcă decât ajută- contribuie la identificarea surselor acestora, dar și la construirea unor noi modalități adaptative de răspuns.
Situații în care consilierea psihologică poate fi potrivită pentru tine:
Te invit să descoperim împreună resursele pe care le ai în interior, să ne centrăm pe aici și acum, aruncând totuși câte un ochi în trecut și viitor!
Consilierea psihologică este o intervenție a cărei esență constă în căutarea și activarea acelor resurse interne ale persoanei care să contribuie la rezolvarea unei probleme specifice; ghidează persoana la o focusare pe aici și acum, îi facilitează drumul spre un mai bun contact cu sine, cu propriile nevoi, dorințe, idealuri.
Totodată, consilierea psihologică ajută persoana să identifice reacții și comportamente dezadaptative – care mai degrabă încurcă decât ajută – contribuie la identificarea surselor acestora, dar și la construirea unor noi modalități adaptative de răspuns.
